真正成熟的(de)人(rén)，一(yī)定是(shì)有(yǒ₹₩₩u)能(néng)力控制(zhì)自(zì)己情緒的(de)人(rén)。
前幾天，網上(shàng)流傳著(zhe)一(yī)段高(gāo)鐵(tiě)吃(chī&$ £)泡面被罵的(de)視(shì)頻(pín)。
視(shì)頻(pín)中，一(yī)女(nǚ)子(zǐ)情緒激動、面σ★α 目猙獰地(dì)破口大(dà)罵吃(chī)泡面的(de)男(nán)乘客：
“不(bù)讓你(nǐ)吃(ch↑™εī)泡面，你(nǐ)還(hái)沒完沒了(le)了(le)是≥♥"(shì)吧(ba)？”
“我讓他(tā)不(bù)要(yào)吃(ch↕φī)泡面，他(tā)還(hái)吃(chī)，剩下(xià)湯居然不(bù)倒，故意在這(zhè)  δ≥熏著(zhe)别人(rén)。見(jiàn)過不(bù)要(yào)臉的(de)，沒<®>見(jiàn)過那(nà)麽不(bù)要(yào)臉的(de)！”
“誰跟你(nǐ)好(hǎo)好(hǎo)說φ (shuō)？你(nǐ)媽(mā)都(dōu)不(bù)跟你(nǐ)←™♦好(hǎo)好(hǎo)說(shuō)！你(nǐ)媽(mā)跟你(nǐ)好(hǎo)好(hǎo↑")說(shuō)你(nǐ)聽(tīng)嗎(ma)？傻逼！&rd♦♠quo;
“你(nǐ)吃(chī)屎才噴你(nǐ)，你(nǐ)吃(chī)的(de)是(sh≈↔ì)屎嗎(ma)？”
“就(jiù)你(nǐ)這(zhè)種敗類，以後别上(shàng)高(gāo)≠≠$£鐵(tiě)了(le)！”
男(nán)乘客在整個(gè)過程中并沒有(yǒu)一(yī)句過激的(deγ₩)言語，而那(nà)名女(nǚ)子(zǐ)卻在不(b§σ≠ù)停地(dì)狂罵，連一(yī)旁的(de)孩子(zǐ)都(dōu)被吓哭了(∑φ'le)。
其實，如(rú)果她(tā)能(néng)心平氣和(hé)地(dì)跟男(¥​nán)乘客提出自(zì)己的(de)意見(jiàn)，我想那(nà)位男(nán)↔ φ乘客也(yě)會(huì)去(qù)理(lǐ)解并尋找解決辦法。
但(dàn)情緒失控卻讓她(tā)表現(xiàn)得(de)像一(yī)個&∞(gè)潑婦，不(bù)但(dàn)引起了(le)車(chē)廂內(nèi)其他(tā)人(rén‍ε)的(de)不(bù)适，還(hái)給自(zì)己的(de)孩子(zǐ)做(zuò)了(le) ★負面的(de)榜樣。
羅伯·懷特曾經說(shuō)過：
“任何時(shí)候，一(yī)個(gè)人(rén)都(dōu)不(b®✔ ↑ù)應該做(zuò)自(zì)己情緒的(de)奴隸，不(bù)應該使一(yī)切行(xíng)動↑©®€都(dōu)受制(zhì)于自(zì)己的(de←∏)情緒，而應該反過來(lái)控制(zhì)情緒。
無論境況多(duō)麽糟糕，你(nǐ)應該去(qù)努力支配你(nǐ)的(de)環境，把♣→ §自(zì)己從(cóng)黑(hēi)暗(àn)中拯救出≥‍π來(lái)。”
一(yī)個(gè)人(rén)開(kāi)始廢掉的(de)迹象之三，是(shì)淪↔≠§為(wèi)情緒的(de)奴隸。
無法控制(zhì)自(zì)己情緒的(de)人(rén)，會(huì)給自(zì)己和(hé)π♥他(tā)人(rén)帶來(lái)不(bù)可(δ↓★kě)預料的(de)災難。
有(yǒu)人(rén)因為(wèi)和(hé)店(diàn)家(jiā)發生 ¶(shēng)了(le)一(yī)點口角，就(jiù)沖進廚房₽&β(fáng)拿(ná)起菜刀(dāo)砍人(rén)。
有(yǒu)人(rén)因為(wèi)丈夫的(de)一(yī)句責難，就φ₹↕£(jiù)将自(zì)己的(de)親生(shēn✔∏×Ωg)骨肉從(cóng)5樓扔下(xià)，自(zì)己也(yě)縱身(shēn)一(yī)躍。
還(hái)有(yǒu)人(rén)因為(wèi)生(shēng)活不 §φα(bù)如(rú)意，就(jiù)上(shàng)街(jiē)毆打∞ φφ無辜的(de)人(rén)，發洩情緒。
著名的(de)費(fèi)斯汀格法則告訴我≈₩©們：
生(shēng)活中的(de)10%由發生(shēng)在你(nǐ)身(shēn)上(♥ ≠shàng)的(de)事(shì)情組成，而另外(wài)的(dσ¥e)90%則由你(nǐ)對(duì)所發生(shēng)的(de)事(shì)情如(r$♦π<ú)何反應決定。
一(yī)念天堂，一(yī)念地(dì)獄。
當你(nǐ)深陷情緒的(de)深淵，讓理(lǐ∏‌)智随時(shí)被情緒牽著(zhe)走，那(nà)麽♥÷&∞你(nǐ)離(lí)後悔就(jiù)不(bù)遠(≈÷≠yuǎn)了(le)。
真正成熟的(de)人(rén)，一(yī)定是(shì)有(yǒu)能(néng)力控×∞制(zhì)自(zì)己情緒的(de)人(rén)。