心平氣和(hé)的(de)交流，是(shì)我們每≥<↑一(yī)個(gè)都(dōu)向往的(de)狀态。可(kě)是(shì)，這(zhè)不(b ™ ù)是(shì)一(yī)個(gè)很(hěn)低(dī)的(de)要(yào)求。如(rú)果≈∞§→一(yī)個(gè)人(rén)大(dà)部分≠'Ω↕(fēn)時(shí)候，都(dōu)可(kě)以心平氣和(hé)★​ 的(de)與别人(rén)交流。那(nà)麽至少(shǎo)這(zhè)段時←γ↑α(shí)間(jiān)，這(zhè)個(gè)人(rén)處 ✘'在內(nèi)在一(yī)緻和(hé)諧的(de)狀态裡(lǐ)，沒有(yǒu)遇到(dào) ✔什(shén)麽沖突的(de)事(shì)情或考驗，或者這(​ ↔§zhè)個(gè)人(rén)真的(de)非常成熟，強大(dà)，擁有∑λ↔(yǒu)整合內(nèi)心各種沖突的(de)心理(lǐ)≈✘能(néng)力。為(wèi)什(shén)麽越親密就(jiù)越多(duō)傷害？
 
因為(wèi)大(dà)家(jiā)都(dōu)會(huì)☆×≥×和(hé)不(bù)熟的(de)人(rén)，盡量保持社交®§性的(de)“心平氣和(hé)”，就(jiù)是(shì)表面的(de)<π₹✔那(nà)種平靜(jìng)和(hé)諧，這(zhè)畢竟是(shì)一(yī)種約定俗成的(de∞‌α)社交禮節。而壓抑了(le)這(zhè)麽多(duō)，那(nà)麽面對(©¶duì)親密的(de)人(rén)，反正♣₩ ★會(huì)在一(yī)起也(yě)不(bù)會(huì)♠≥₹‍離(lí)開(kāi)的(de)人(rén)，就(jiù)再也(×♣™∞yě)收不(bù)住自(zì)己內(nèi)心的(de)沖突，會(huì)将這(zhè)種沖突開(σ∞♦kāi)閘放(fàng)出。
 
沒有(yǒu)誰是(shì)壞人(rén)。
 
因為(wèi)這(zhè)種開(kāi)閘放(fàng)出₽ε↔σ，很(hěn)多(duō)時(shí)候，就(jiù)是≤¥↕(shì)這(zhè)個(gè)人(rén)的(de)大(dà)腦(nǎo)根本控制(zhì)↑σ不(bù)了(le)的(de)行(xíng)♦∏為(wèi)。至少(shǎo)，它不(bù)是(shì)刻意的(de)。如®€∏(rú)果你(nǐ)能(néng)意識到(≤¥dào)自(zì)己總是(shì)這(zhè)樣，那(nà)麽于自(↓♣♥γzì)己而言，解決自(zì)己內(nèi)心的(de)沖突，是(shì)和(hé)諧你(nǐ)的(≤εde)關系的(de)根本，而不(bù)是(shì)到(dào)處找他(tā)人(r™$♠én)的(de)毛病，将沖突釋放(fàng)到(dào)所有(yǒu)地(d↑δ☆ì)方。如(rú)果你(nǐ)發現(xiγ‌φàn)有(yǒu)人(rén)總是(shì)對(duì)你(nǐ)惡語相(xi ¥φàng)向，處處指責，令你(nǐ)黯然傷心甚至懷疑自(zì)己，
那(nà)麽你(nǐ)可(kě)以觀察和(hé)體(tǐ)驗一(yī)下(x♠<ià)，或許是(shì)這(zhè)個(gè)人(rén)自(zì)己與β♠≈↔自(zì)己發生(shēng)了(le)很(hěn)多(duō)問(wèn≈‍™)題，你(nǐ)不(bù)過是(shì)他(tā)的(de)不(b¶γù)和(hé)諧的(de)一(yī)種連帶反應。‌∏€這(zhè)樣你(nǐ)是(shì)否會¥®(huì)好(hǎo)受一(yī)些(xiē)？
 生(shēng)活中其實沖突總是★↕>®(shì)不(bù)斷的(de)，并沒有(yǒu‍₹)完全不(bù)存在沖突完全和(hé)諧的(de)人(rén)生(shēng)。
 隻有(yǒu)更多(duō)的(de)接納，對(duì)自(zì)己， ​±★也(yě)對(duì)他(tā)人(rén)，才可(β kě)以讓內(nèi)心的(de)沖突，減弱能(néng)量，讓←α自(zì)己更舒服，也(yě)讓别人(rén)更舒服。不(β→bù)與自(zì)己為(wèi)敵，也(€→←yě)就(jiù)不(bù)與世界為(wèi)敵。