不(bù)明(míng)白(bái)我說(shuō)的(de)是(shì)什(shén)麽"•↓？ 不(bù)知(zhī)道(dào)你(nǐ)可(kě)曾有(yǒu)過這(→>÷zhè)樣的(de)體(tǐ)驗&mdash$→→±;—
 
心情好(hǎo)的(de)時(shí)候，看(kàn)天格外(wài)藍(lán)，覺得(deε₽)空(kōng)氣格外(wài)清新，更重要(yào)的(de)是(shì)，心情"δ好(hǎo)的(de)時(shí)候，你(nǐ)會(β'huì)格外(wài)寬容，格外(wài)不(bù)在★✔&意别人(rén)的(de)所謂錯(cuò)誤。你(nǐ)看(kàn)☆€&™見(jiàn)的(de)都(dōu)是(shì) ✘‌好(hǎo)的(de)，不(bù)好(hǎ₽•↑o)的(de)都(dōu)被你(nǐ)忽略了(le)。你(nǐ)變得(de)和(÷÷±↔hé)世界的(de)關系友(yǒu)好(hǎo)了(le)很(hěn)多(duō)。✘←
 
心情不(bù)好(hǎo)的(de)時(shí)候，天氣是(shì)令人(rén)討(tǎo ÷>±)厭(yàn)的(de)，空(kōng)氣是(shì)有(yǒu)污染的(d≈§e)，環境時(shí)喧嚣吵鬧的(de)，服務員(yuán)是(shì)怠慢(màn™←♥≈)的(de)，停車(chē)位總是(shì)難找的(de)，公衆β←γ∞服務設施的(de)設計(jì)是(shì)愚蠢的(de)，還(h★×₩ái)有(yǒu)，眼前的(de)那(nà)個(gè)人(rén)說(sh σ±₩uō)什(shén)麽都(dōu)是(shì)你(nǐ)不(bù)愛(ài)聽(tīng)的(÷&de)。
 
你(nǐ)看(kàn)見(jiàn)的(de)都(dōu)是(shì)不(b​↔ù)好(hǎo)的(de)，好(hǎo)的(de)都(dōu)被你(ε€Ω×nǐ)屏蔽了(le)。感受一(yī)下(xià)，¥•是(shì)不(bù)是(shì)這(z¥≥→hè)樣呢(ne)？
 
其實，很(hěn)多(duō)時(shí)¥$候，外(wài)界引起的(de)你(nǐ)的(de)不(b≤ ù)高(gāo)興，隻是(shì)因為(wèi)在內(nèi≈<≈)心深處，你(nǐ)對(duì)自(zì)己很÷✘♠(hěn)不(bù)高(gāo)興。
那(nà)麽，同樣的(de)，一(yī)個(gè≥™)人(rén)對(duì)你(nǐ)很(hěn)不(bù)高(gāo)興，好≠ ₹₽(hǎo)像你(nǐ)做(zuò)的(de)事(shì)情說(shuō)的(de)話(huà)₹φ↔∞都(dōu)有(yǒu)問(wèn)題，¥•← 他(tā)要(yào)處處否定處處反駁，那(n♠↔‌à)是(shì)因為(wèi)在他(tā)的(de)內(nèi)心世界裡(lǐ)，此刻他(±&tā)處在一(yī)個(gè)很(hěn)糟糕的(de)狀态中。
而和(hé)他(tā)在當下(xià)有(yǒu)關聯的(de)你(nǐ)，±≠≤✘則是(shì)他(tā)這(zhè)種狀态的(de)外(wài)顯—&φ©§mdash;這(zhè)種糟糕和(hé)沖突，也(yě)呈現(xiàn)在了(le)他(∏™•tā)和(hé)世界的(de)關系裡(lǐ)。
如(rú)果他(tā)總是(shì)這(zhè)樣，那(nà)就(jiù∞∞δ)說(shuō)明(míng)這(zhè)&&•♥個(gè)人(rén)內(nèi)心長(cháng)期有(yǒu)著(zh•♠₽e)不(bù)協調和(hé)諧的(de)事(shì)情，一(yī)₩₽直在困擾著(zhe)他(tā)。
或許是(shì)原生(shēng)家(j ✘iā)庭造成的(de)糟糕的(de)模式，或許是(shì)他®‌©(tā)長(cháng)久以來(lái)逃避的(de)一(y™&≈ī)些(xiē)棘手的(de)問(wèn)題，也(yě)可(kě)能(néng)是(shì)★Ω☆他(tā)壓抑的(de)部分(fēn)，長(cháng)年(nián)都≤βδ(dōu)散發出負面的(de)能(néng)量。
可(kě)能(néng)是(shì)他(tā)自(z ₩♣‍ì)己正在跟一(yī)種他(tā)自(zì)己的(de)價值觀打架，也(yě)可(↑≥×£kě)能(néng)是(shì)他(tā)很(hěn)不(bù)滿意現(xià≥λβn)在的(de)他(tā)自(zì)己。
 我有(yǒu)一(yī)個(gè)朋(péng)友(yǒu)，以前說(shu÷→↔ō)話(huà)很(hěn)喜歡擡杠。
那(nà)種擡杠是(shì)有(yǒu)攻擊性的(de)。
别人(rén)說(shuō)，“XX穿的(de)那(nà)條÷✔γ裙子(zǐ)還(hái)挺好(hǎo)看(kàn)的(de)！&rdq×>™uo;
她(tā)說(shuō)，“是(shì)嗎(ma)？我不(bù)覺得(de)。她(§'σ£tā)一(yī)向服裝品味不(bù)怎麽樣。你(nǐ)覺得(d₽©​±e)好(hǎo)看(kàn)？”
 别人(rén)說(shuō)，“晚上(shàng)約哪吃(c→✘€₩hī)飯啊?”
她(tā)說(shuō)，“你(nǐ)們訂×₩呗，上(shàng)次我說(shuō)去(qù)哪哪吃(chī)飯你(nǐ)們後來(lá✘✘i)也(yě)沒去(qù)啊，别問(wè☆→n)我了(le)！”
 别人(rén)說(shuō)，“你(nǐ)的(de)新工(gōng)作(πδδ←zuò)最近(jìn)累不(bù)累啊？&rα↓dquo;
她(tā)說(shuō)，“工(gōng)作'®(zuò)能(néng)不(bù)累嗎(ma)？你(nǐ)說(shuō)什(shén)麽工(gōn≤®↑∞g)作(zuò)可(kě)能(néng)不(bù)累？&rd×δ​∑quo;
 聽(tīng)出來(lái)了(le)嗎(ma)？
這(zhè)樣的(de)對(duì)白(bái)，是(shì)不(bù)是(shì)&ldquo•↓§;說(shuō)不(bù)上(shàng)哪裡(lǐ)不(bù)對♠Ω™β(duì)就(jiù)是(shì)讓人(rén)感覺不(b≥÷∏ù)舒服”，你(nǐ)聽(tīn¶ε★®g)到(dào)這(zhè)樣的(de)回應，是(shì)不(bù)是(♥γ∑"shì)會(huì)覺得(de)自(zì)己被頂了(le)一≠<(yī)下(xià)？好(hǎo)像她(tā)沒有(yǒu)罵人(rén)但γ‍↕↓(dàn)還(hái)是(shì)很(hěn)讓人(rén)難受，或者傳遞了(le)一(yī >>)種不(bù)舒服的(de)氛圍？
 其實這(zhè)樣的(de)對(duì)白(bái σ)，說(shuō)明(míng)了(le)，這(zhè)個↓≈₩β(gè)朋(péng)友(yǒu)處在一(yī)種內(nèi)在極不(bùσ£↔₽)平衡，極為(wèi)沖突的(de)一(yī)個(gè)狀态。就(jiù)好(hǎo)像正能∏Ω↓↕(néng)量負能(néng)量，當一(yī)個(gè)人(rén)的(de)內π•✘(nèi)在沖突很(hěn)大(dà)的(de)時(shí)候，也∞∞✔'(yě)會(huì)釋放(fàng)出強烈的(de↑≥δ)能(néng)量——沖突性的(de)能(néng)量，這(¥♦↑zhè)種能(néng)量會(huì)釋放(fàng)出攻擊或者負面的(de)情緒。
這(zhè)位愛(ài)擡杠的(de)朋(péng÷€♦÷)友(yǒu)，當時(shí)處在一(yī)個(gè)不(bù)大(dà)好(hǎo÷ γ)的(de)能(néng)量裡(lǐ)，內(nèi)心沖突的(de)根源是(sh←<§ì)：
33歲還(hái)單身(shēn)的(de)她(tāΩ¶α)，不(bù)滿意這(zhè)樣的(de)自(zì)己，也(yě)承受著(zhe)家(♣<✘jiā)裡(lǐ)父母的(de)不(bù)認同®≈和(hé)壓力；另一(yī)方面她(tā)內(nèi)心的(de)一(yī)部λ±分(fēn)卻渴望能(néng)夠坦然地(dì)去(qù)接受單身(shēn)的(de)狀态∑÷±π，保持自(zì)己的(de)獨立性，總是(shì✔±β)想表現(xiàn)出一(yī)種無所謂γ∏≈§不(bù)在意結婚這(zhè)件(jiàn)事(shì)的(dγ÷™σe)強大(dà)。
可(kě)是(shì)她(tā)其實是(shì)矛盾的(de)，她(tā)總是(shì)處在一(→‌£yī)種自(zì)我責備（我為(wèi)什(shén)麽還(hái)沒有(yǒu↑Ω)結婚）和(hé)自(zì)我說(shuō)服（結±±婚有(yǒu)什(shén)麽好(hǎo)的(de)，不(bù)結婚又(yòu)有("♦yǒu)什(shén)麽關系）之中，好(hǎo)像有(y  <♣ǒu)兩個(gè)自(zì)己在說(shuō)話(huà)，在→£‍吵架，又(yòu)沒有(yǒu)一(yī)個(gè)能(♣δnéng)夠完全占上(shàng)風(fēng)。
如(rú)果她(tā)認同了(le)父母，也(yěΩ•✔)許就(jiù)隻會(huì)覺得(de)£'，焦慮，我一(yī)定要(yào)趕緊結婚；如(→¶"₹rú)果她(tā)完全認同婚姻隻是(shì)生(sγ• →hēng)活方式的(de)其中一(yī)種，她(→ λδtā)就(jiù)不(bù)會(huì)那(nà)麽在意父¥π £母給她(tā)的(de)壓力。
 
可(kě)是(shì)她(tā)無法讓自(zì)己完全✘™認同其中的(de)一(yī)部分(fēn)，這(zhèφ¶✘ )種膠著(zhe)的(de)沖突感，在她(tā)內(nèi)心拉扯，這(zhè)種強烈∞♦©的(de)不(bù)一(yī)緻，而又(yòu)一(yī)時(shí)間(λ≤jiān)無法達成一(yī)緻，令她(tā)覺得(de)∑ 難受。自(zì)己的(de)一(yī)部分(fēn)和(hé)自(zì)己的(de)另一(yī)‌φ部分(fēn)打架，所以她(tā)會(huì)不(bù)自(zì)覺地(d€∞ →ì)将這(zhè)種打架，延展到(dào)外(wài)部世界裡(lǐ)。
 
對(duì)别人(rén)氣勢洶洶，可(kě)能(néng)是(shì)因為(wèi)對(d→☆≤εuì)某部分(fēn)的(de)自(zì)己，氣勢洶洶，對(duì)别人(rén)指責批判，可(k₽÷ě)能(néng)是(shì)不(bù)滿意某部分(fēn)的(d¥↕e)自(zì)己，對(duì)自(zì)己指責批判。
 
為(wèi)啥一(yī)些(xiē)人(rén)喝(hē)多(d​ ↕'uō)了(le)酒會(huì)打架？而有(yǒu)的(de)人(rén)就(jiù)不(bù)會♣✔(huì)。
 
如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)內(nèi)心有(yǒu)很≥γβ(hěn)多(duō)沖突和(hé)争鬥，無人(rén)訴說(shuō)也(yě)表達不(ε↕bù)出來(lái)，很(hěn)不(bù)開(kāi)心和(hé)煩躁跑去(qù)喝(h≈"≤φē)酒，那(nà)麽喝(hē)酒之後，正好(hǎo)放(fàng)倒©≈✘了(le)守門(mén)的(de)“意識”，潛意識跑了(le)出來(lái®₩¥↑)，于是(shì)就(jiù)打架了(le)。
 
不(bù)是(shì)因為(wèi)喝(hē)酒了(le)要(yào)去(qù)打架。而是♣↓≈(shì)因為(wèi)本來(lái)內(nèi)心就(jiù)在不(bùδ♠α)斷打架，但(dàn)光(guāng)在內(nèi)心打還(hái)÷♦σ不(bù)夠，喝(hē)了(le)酒，就(jiù)可(kě)以将潛意識的姕 (de)打架表現(xiàn)成現(xiàn)實層面的(de)打架了(Ω₹₹le)。也(yě)是(shì)一(yī)種抒發和(hé)發洩，不(∞™₩'bù)過後果嚴重。